식단표

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2026년 5월 식단표
1주 05.01 ~ 05.02
금 05.01
  • 잡곡밥
  • 어묵김치국
  • 짜장소스
  • 탕수육&소스
  • 상추겉절이
  • 김치
612kcal
  • 쌀밥
  • 쇠고기무국
  • 계란스크램블
  • 청경채굴소스볶음
  • 오이생치
  • 김치
544kcal
들깨죽
마시는요거트
토 05.02
  • 잡곡밥
  • 배추된장국
  • 닭볶음탕
  • 멸치볶음
  • 청포묵미나리무침
  • 김치
784kcal
  • 쌀밥
  • 감자국
  • 돈채두부조림
  • 호박볶음
  • 양념고추지
  • 김치
724kcal
칼슘두유
마시는요거트
2주 05.04 ~ 05.09
월 05.04
  • 잡곡밥
  • 유부무채된장국
  • 돈장조림
  • 미역줄기볶음
  • 콩나물무침
  • 김치
723kcal
  • 쌀밥
  • 육개장
  • 분홍소세지전
  • 김자반
  • 부추겉절이
  • 김치
710kcal
버섯야채죽
마시는요거트
화 05.05
  • 잡곡밥
  • 시래기국
  • 제육볶음
  • 맛살느타리버섯볶음
  • 근대고추장나물
  • 김치
790kcal
  • 쌀밥
  • 들깨미역국
  • 돈채피망볶음
  • 어묵야채볶음
  • 다시마초장무침
  • 김치
682kcal
칼슘두유
카스타드
수 05.06
  • 잡곡밥
  • 된장찌개
  • 한입떡갈비구이
  • 한식잡채
  • 양배추샐러드
  • 김치
485kcal
  • 쌀밥
  • 근대된장국
  • 닭살야채볶음
  • 단호박샐러드
  • 오이지무침
  • 김치
661kcal
콩가루죽
마시는요거트
목 05.07
  • 잡곡밥
  • 만두국
  • 닭볶음탕
  • 연근조림
  • 취나물무침
  • 김치
777kcal
  • 쌀밥
  • 맑은김치국
  • 간장불고기
  • 도토리묵무침
  • 브로콜리초무침
  • 김치
651kcal
셀렉스
제철과일
금 05.08
  • 잡곡밥
  • 맑은미역국
  • 훈제오리야채볶음
  • 무채초절임
  • 고구마순들깨나물
  • 김치
624kcal
  • 쌀밥
  • 배추된장국
  • 돈채두부조림
  • 꼬마새송이야채볶음
  • 시금치나물
  • 김치
620kcal
흑임자죽
마시는요거트
토 05.09
  • 잡곡밥
  • 참치김치찌개
  • 후랑크야채볶음
  • 콘샐러드
  • 곰피초장무침
  • 김치
781kcal
  • 쌀밥
  • 시금치된장국
  • 돈육김치볶음
  • 건새우마늘쫑볶음
  • 유채나물무침
  • 김치
663kcal
칼슘두유
마시는요거트
3주 05.11 ~ 05.16
월 05.11
  • 잡곡밥
  • 팽이버섯우동장국
  • 하이라이스
  • 호박새우살볶음
  • 오징어젓무침
  • 김치
660kcal
  • 쌀밥
  • 청국장찌개
  • 돈민찌가지볶음
  • 양념깻잎지
  • 토란대볶음
  • 김치
784kcal
단호박죽
마시는요거트
화 05.12
  • 잡곡밥
  • 배추된장국
  • 돈육꽈리고추볶음
  • 감자채볶음
  • 오이생채무침
  • 김치
652kcal
  • 쌀밥
  • 건새우아욱국
  • 돈채두부조림
  • 모듬버섯볶음
  • 부추적채무침
  • 김치
661kcal
칼슘두유
통곡물크리스피롤
수 05.13
  • 잡곡밥
  • 사골우거지국
  • 닭감자조림
  • 청포묵무침
  • 치커리유자청겉절이
  • 김치
675kcal
  • 쌀밥
  • 부대찌개
  • 너비아니구이
  • 마늘쫑무침
  • 무나물
  • 김치
791kcal
브로콜리야채죽
마시는요거트
목 05.14
  • 잡곡밥
  • 콩비지찌개
  • 오삼불고기
  • 양배추찜
  • 얼갈이고추장나물
  • 김치
758kcal
  • 쌀밥
  • 유채된장국
  • 메추리알조림
  • 고사리나물
  • 해초무침
  • 김치
774kcal
셀렉스
제철과일
금 05.15
  • 잡곡밥
  • 맑은콩나물국
  • 닭갈비
  • 고추양파쌈장무침
  • 비름나물무침
  • 김치
770kcal
  • 쌀밥
  • 들깨무채국
  • 돈육무조림
  • 연근흑임자샐러드
  • 얼갈이생채
  • 김치
691kcal
계란야채죽
마시는요거트
토 05.16
  • 잡곡밥
  • 우렁쑥된장국
  • 김치제육
  • 온두부찜
  • 취나물볶음
  • 김치
721kcal
  • 쌀밥
  • 호박새우젓국
  • 비엔나케찹볶음
  • 감자조림
  • 숙주나물무침
  • 김치
744kcal
칼슘두유
마시는요거트
4주 05.18 ~ 05.23
월 05.18
  • 잡곡밥
  • 우거지된장국
  • 돈육숙주볶음
  • 콩조림
  • 콩나물무침
  • 김치
753kcal
  • 쌀밥
  • 보리새우아욱국
  • 돈채표고볶음
  • 계란야채말이
  • 마카로니콘샐러드
  • 김치
809kcal
버섯야채죽
마시는요거트
화 05.19
  • 잡곡밥
  • 순두부찌개
  • 들깨백닭갈비
  • 우렁야채초무침
  • 시금치나물
  • 김치
679kcal
  • 쌀밥
  • 사골우거지국
  • 비엔나케찹볶음
  • 잔멸치볶음
  • 유채겉절이
  • 김치
784kcal
칼슘두유
모닝빵
수 05.20
  • 잡곡밥
  • 얼갈이된장국
  • 제육볶음
  • 연두부&양념장
  • 취나물무침
  • 김치
758kcal
  • 쌀밥
  • 바지락살순두부찌개
  • 함박스테이크
  • 감자단호박샐러드
  • 맛살오이겨자무침
  • 김치
774kcal
녹두죽
마시는요거트
목 05.21
  • 잡곡밥
  • 된장찌개
  • 참치김치볶음
  • 감자채볶음
  • 비름나물무침
  • 김치
756kcal
  • 쌀밥
  • 팽이버섯계란국
  • 돈안심장조림
  • 물미역초장무침
  • 숙주나물무침
  • 김치
780kcal
셀렉스
제철과일
금 05.22
  • 잡곡밥
  • 부추계란국
  • 마파두부
  • 브로콜리맛살볶음
  • 도라지초무침
  • 김치
832kcal
  • 쌀밥
  • 다시마무채국
  • 오징어야채볶음
  • 감자조림
  • 오이지무침
  • 김치
793kcal
쇠고기죽
마시는요거트
토 05.23
  • 잡곡밥
  • 버섯들깨탕
  • 닭볶음탕
  • 호박버섯볶음
  • 상추파채겉절이
  • 김치
758kcal
  • 쌀밥
  • 들깨미역국
  • 돈까스*소스
  • 양배추샐러드
  • 세발나물무침
  • 김치
741kcal
칼슘두유
마시는요거트
5주 05.25 ~ 05.30
월 05.25
  • 잡곡밥
  • 시래기된장국
  • 제육볶음
  • 고구마샐러드
  • 시금치나물
  • 김치
612kcal
  • 쌀밥
  • 어묵김치국
  • 미트볼야채조림
  • 콘샐러드
  • 얼갈이겉절이
  • 김치
590kcal
들깨죽
마시는요거트
화 05.26
  • 잡곡밥
  • 청국장찌개
  • 닭갈비
  • 사각어묵볶음
  • 깻잎나물
  • 김치
622kcal
  • 쌀밥
  • 사골우거지국
  • 돈채청경채볶음
  • 순두부찜
  • 근대고추장나물
  • 김치
587kcal
칼슘두유
비스켓
수 05.27
  • 잡곡밥
  • 홍합살미역국
  • 참치두부조림
  • 미역줄기볶음
  • 무생채
  • 김치
578kcal
  • 쌀밥
  • 쑥된장국
  • 돈육간장불고기
  • 토란대볶음
  • 상추겉절이
  • 김치
662kcal
흑임자죽
마시는요거트
목 05.28
  • 잡곡밥
  • 근대된장국
  • 메추리알장조림
  • 베이컨양배추볶음
  • 쑥갓나물
  • 김치
552kcal
  • 쌀밥
  • 만두국
  • 떡갈비구이
  • 양배추샐러드
  • 매콤콩나물무침
  • 김치
643kcal
셀렉스
제철과일
금 05.29
  • 잡곡밥
  • 유부우동장국
  • 카레라이스
  • 보리새우무조림
  • 오이생채
  • 김치
600kcal
  • 쌀밥
  • 무청된장국
  • 닭살채소볶음
  • 도토리묵무침
  • 곰피초장
  • 김치
578kcal
야채죽
마시는요거트
토 05.30
  • 잡곡밥
  • 콩비지찌개
  • 훈제오리야채볶음
  • 새송이버섯볶음
  • 부추겉절이
  • 김치
653kcal
  • 쌀밥
  • 호박새우젓국
  • 오징어야채볶음
  • 연근조림
  • 숙주나물무침
  • 김치
563kcal
칼슘두유
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