2025년 11월 식단표
1주 11.01 ~ 11.01
구분
점심
저녁
오전 간식
오후 간식
토 11.01
- 잡곡밥/영양죽
- 어묵무국
- 메추리알표고조림
- 잔멸치보리새우볶음
- 숙주나물
- 배추김치
- 흰밥/영양죽
- 무채된장국
- 느타리제육볶음
- 감자조림
- 짜사이볶음
- 배추김치
칼슘두유
마시는 요거트
2주 11.03 ~ 11.08
구분
점심
저녁
오전 간식
오후 간식
월 11.03
- 잡곡밥/영양죽
- 호박두부맑은국
- 스팸새송이볶음
- 부추스크램블에그
- 마카로니콘샐러드
- 배추김치
- 흰밥/영양죽
- 닭곰탕
- 참치두부조림
- 감자채볶음
- 무생채무침
- 배추김치
칼슘두유
마시는 요거트
화 11.04
- 잡곡밥/영양죽
- 근대된장국
- 제육볶음
- 구운어묵조림
- 얼갈이생채무침
- 배추김치
- 흰밥/영양죽
- 콩나물맑은국
- 순살가자미구이
- 우엉채조림
- 숙주나물
- 배추김치
칼슘두유
떡
수 11.05
- 잡곡밥/영양죽
- 황태채두부국
- 훈제오리청경채볶음
- 감자조림
- 오이생채무침
- 배추김치
- 흰밥/영양죽
- 들깨미역국
- 떡갈비파인애플조림
- 돈민찌가지볶음
- 무나물
- 배추김치
로우슈거 셀렉스
마시는 요거트
목 11.06
- 잡곡밥/영양죽
- 팽이버섯유부국
- 닭갈비
- 도토리묵/양념장
- 부추양파무침
- 배추김치
- 흰밥/영양죽
- 시금치된장국
- 한식잡채
- 보리새우무조림
- 얼갈이된장무침
- 배추김치
칼슘두유
제철과일
금 11.07
- 잡곡밥/영양죽
- 미역국
- 비엔나메추리알조림
- 보리새우멸치볶음
- 가지나물
- 배추김치
- 흰밥/영양죽
- 무채된장국
- 닭가슴살샐러드
- 어묵채피망볶음
- 오이지무침
- 배추김치
칼슘두유
마시는 요거트
토 11.08
- 잡곡밥/영양죽
- 보리새우아욱국
- 돈채느타리볶음
- 해물동그랑땡야채조림
- 무생채무침
- 배추김치
- 흰밥/영양죽
- 순두부맑은국
- 계란말이
- 감자조림
- 근대나물무침
- 배추김치
칼슘두유
마시는 요거트
3주 11.10 ~ 11.15
구분
점심
저녁
오전 간식
오후 간식
월 11.10
- 잡곡밥/영양죽
- 계란국
- 카레소스/돈육
- 청파래오징어가스/소스
- 단무지채오이무침
- 배추김치
- 흰밥/영양죽
- 얼갈이된장국
- 소민찌표고볶음
- 계란찜
- 파래김자반
- 배추김치
칼슘두유
마시는 요거트
화 11.11
- 잡곡밥/영양죽
- 닭곰탕
- 스팸감자채볶음
- 두부조림
- 부추무생채무침
- 배추김치
- 흰밥/영양죽
- 미역국
- 함박스테이크/데리소스
- 올방개묵오이무침
- 양배추샐러드
- 배추김치
칼슘두유
떡
수 11.12
- 잡곡밥/영양죽
- 새래기된장국
- 오징어야채볶음
- 단호박샐러드
- 마늘쫑무침
- 배추김치
- 흰밥/영양죽
- 열무된장국
- 베이컨야채볶음
- 메추리알조림
- 부추양파무침
- 배추김치
로우슈거 셀렉스
마시는 요거트
목 11.13
- 잡곡밥/영양죽
- 배추된장국
- 간장제육볶음
- 청포묵야채무침
- 맛살오이겨자무침
- 배추김치
- 흰밥/영양죽
- 유부된장국
- 야채스크램블
- 소고기감자조림
- 들깨무나물
- 배추김치
칼슘두유
제철과일
금 11.14
- 잡곡밥/영양죽
- 사골미역국
- 꽁치캔시래기지짐
- 동그랑땡데리조림
- 숙주나물
- 배추김치
- 흰밥/영양죽
- 시금치된장국
- 코다리무조림
- 도토리묵/양념장
- 오이지무침
- 배추김치
칼슘두유
마시는 요거트
토 11.15
- 잡곡밥/영양죽
- 소고기무국
- 닭살표고조림
- 어묵야채볶음
- 미역줄기볶음
- 배추김치
- 흰밥/영양죽
- 얼갈이된장국
- 돈채청경채볶음
- 연두부/양념장
- 콩나물무침
- 배추김치
칼슘두유
마시는 요거트
4주 11.17 ~ 11.22
구분
점심
저녁
오전 간식
오후 간식
월 11.17
- 잡곡밥/영양죽
- 순두부맑은국
- 돈육무조림
- 비엔나브로컬리볶음
- 부추양파무침
- 배추김치
- 흰밥/영양죽
- 근대된장국
- 계란말이
- 감자채당근볶음
- 청경채무침
- 배추김치
칼슘두유
마시는 요거트
화 11.18
- 잡곡밥/영양죽
- 어묵맑은국
- 훈제오리숙주볶음
- 연근흑임자샐러드
- 얼갈이된장무침
- 배추김치
- 흰밥/영양죽
- 사골미역국
- 닭다리살간장조림
- 가지양파볶음
- 무생채무침
- 배추김치
칼슘두유
떡
수 11.19
- 잡곡밥/영양죽
- 맑은콩나물국
- 제육볶음
- 마카로니콘샐러드
- 도라지오이무침
- 배추김치
- 흰밥/영양죽
- 물만두계란국
- 두부구이/양념장
- 브로컬리참깨소스무침
- 숙주나물
- 배추김치
로우슈거 셀렉스
마시느 요거트
목 11.20
- 잡곡밥/영양죽
- 청국장찌개
- 맛살스크램블에그
- 돈민찌감자조림
- 토란대들깨볶음
- 배추김치
- 흰밥/영양죽
- 시금치된장국
- 고등어통조림시래기지짐
- 애호박나물
- 김구이
- 배추김치
칼슘두유
제철과일
금 11.21
- 잡곡밥/영양죽
- 미역국
- 대패삽결살양배추볶음
- 멸치마늘쫑볶음
- 배추겉절이
- 배추김치
- 흰밥/영양죽
- 호박두부맑은국
- 돈육계란조림
- 탕평채
- 양배추옥수수샐러드
- 배추김치
칼슘두유
마시는 요거트
토 11.22
- 잡곡밥/영양죽
- 무채된장국
- 돈채느타리볶음
- 동그랑땡데리조림
- 오이생채
- 배추김치
- 흰밥/영양죽
- 보리새우아욱국
- 바지락살야채전
- 소민찌표고볶음
- 부추양파무침
- 배추김치
칼슘두유
마시는 요거트
5주 11.24 ~ 11.29
구분
점심
저녁
오전 간식
오후 간식
월 11.24
- 잡곡밥/영양죽
- 물만두계란국
- 베이컨양배추볶음
- 두부간장조림
- 얼갈이생채무침
- 배추김치
- 흰밥/영양죽
- 얼갈이된장국
- 해물동그랑땡
- 계란찜
- 배추나물
- 배추김치
칼슘두유
마시는 요거트
화 11.25
- 잡곡밥/영양죽
- 소고기무국
- 오징어미나리초무침
- 감자단호박샐러드
- 콩나물무침
- 배추김치
- 흰밥/영양죽
- 순두부맑은국
- 우채피망볶음
- 연근조림
- 오이지무침
- 배추김치
칼슘두유
떡
수 11.26
- 잡곡밥/영양죽
- 근대된장국
- 닭갈비
- 도토리묵김가루무침
- 상추겉절이
- 배추김치
- 흰밥/영양죽
- 미역국
- 새우살무조림
- 감자채볶음
- 가지나물
- 배추김치
로우슈거 셀렉스
마시는 요거트
목 11.27
- 잡곡밥/영양죽
- 콩나물김치국
- 돈육메추리알조림
- 잔멸치보리새우볶음
- 들깨무나물
- 배추김치
- 흰밥/영양죽
- 근대된장국
- 코다리살무조림
- 가지나물
- 짜사이무침
- 배추김치
칼슘두유
제철과일
금 11.28
- 잡곡밥/영양죽
- 사골미역국
- 버섯소불고기
- 피망잡채
- 토란대들깨볶음
- 배추김치
- 흰밥/영양죽
- 어묵무국
- 돈채버섯볶음
- 애호박나물
- 양배추된장무침
- 배추김치
칼슘두유
마시는 요거트
토 11.29
- 잡곡밥/영양죽
- 황태채맑은국
- 고등어캔무조림
- 어묵볶음
- 숙주나물
- 배추김치
- 흰밥/영양죽
- 무채된장국
- 브로컬리스크램블
- 볶음김치/온두부
- 파래김자반
- 배추김치
칼슘두유
마시는 요거트