2025년 2월 식단표
1주 02.01 ~ 02.01
구분
점심
저녁
오전 간식
오후 간식
토 02.01
- 잡곡밥
- 된장국
- 오징어돈육볶음
- 톳두부무침
- 무장아찌
- 김치
- 버섯야채죽
- 기장밥
- 김치어묵국
- 다시마찜닭
- 양배추통들깨무침
- 유채나물
- 김치
- 닭야채죽
칼슘두유
마시는 요거트
2주 02.03 ~ 02.08
구분
점심
저녁
오전 간식
오후 간식
월 02.03
- 잡곡밥
- 콩나물국
- 돈불고기
- 목이버섯볶음
- 숙주나물무침
- 김치
- 소고기야채죽
- 기장밥
- 어묵국
- 닭살버섯조림
- 봄동겉절이
- 미역줄기볶음
- 김치
- 새우야채죽
로우슈거 셀렉스
마시는 요거트
화 02.04
- 잡곡밥
- 북어무국
- 돈육김치찜
- 호박새우젓볶음
- 양배추샐러드
- 김치
- 소라야채죽
- 기장밥
- 냉이된장국
- 소세지야채볶음
- 우엉채조림
- 근대나물
- 김치
- 버섯야채죽
칼슘두유
마시는 요거트
수 02.05
- 잡곡밥
- 미역국
- 삼치구이
- 가지볶음
- 무생채
- 김치
- 새우야채죽
- 기장밥
- 감자국
- 콩나물불고기
- 연근조림
- 열무겉절이
- 김치
- 호박죽
로우슈거 셀렉스
마시는 요거트
목 02.06
- 잡곡밥
- 된장국
- 야채카레
- 브로콜리참깨무침
- 마늘쫑고추장무침
- 김치
- 깨죽
- 기장밥
- 순두부새우젓찌개
- 파불고기
- 청포묵김가루무침
- 시금치나물
- 김치
- 소고기야채죽
칼슘두유
제철과일
금 02.07
- 잡곡밥
- 비지찌개
- 숯불맛닭조림
- 건파래볶음
- 돌나물무침
- 김치
- 소라야채죽
- 기장밥
- 맑은파개장
- 두부조림
- 부추겉절이
- 취나물볶음
- 김치
- 새우야채죽
로우슈거 셀렉스
마시는 요거트
토 02.08
- 잡곡밥
- 된장국
- 제육볶음
- 콩나물무침
- 한식잡채
- 김치
- 버섯야채죽
- 기장밥
- 청국장
- 간장계란장
- 감자햄볶음
- 유채나물
- 김치
- 닭야채죽
칼슘두유
마시는 요거트
3주 02.10 ~ 02.15
구분
점심
저녁
오전 간식
오후 간식
월 02.10
- 잡곡밥
- 우동장국
- 닭갈비
- 청경채나물
- 천사채후르츠샐러드
- 김치
- 닭야채죽
- 기장밥
- 오징어무국
- 돈육곤약조림
- 올방개묵무침
- 마늘쫑건새우볶음
- 김치
- 새우야채죽
로우슈거 셀렉스
마시는 요거트
화 02.11
- 잡곡밥
- 소고기해장국
- 계란찜
- 호박새우젓볶음
- 깻잎지
- 김치
- 깨죽
- 기장밥
- 된장국
- 제육볶음
- 해초무침
- 콩나물무침
- 김치
- 버섯야채죽
칼슘두유
마시는 요거트
수 02.12
- 잡곡밥
- 바지락미역국
- 소불고기
- 오징어젓무무침
- 시래기된장조림
- 김치
- 소라야채죽
- 기장밥
- 북어두부국
- 부대볶음
- 마카로니콘샐러드
- 가지볶음
- 김치
- 호박죽
로우슈거 셀렉스
마시는 요거트
목 02.13
- 잡곡밥
- 콩나물국
- 돈채피망볶음
- 치커리두부무침
- 열무겉절이
- 김치
- 흑임자죽
- 기장밥
- 우거지해장국
- 생선까스
- 양배추샐러드
- 시금치나물
- 김치
- 소고기야채죽
칼슘두유
제철과일
금 02.14
- 잡곡밥
- 사골미역국
- 너비아니
- 탕평채
- 브로콜리두부무침
- 김치
- 새우야채죽
- 기장밥
- 비지된장국
- 돈육감자찜
- 오이지무침
- 숙주나물무침
- 김치
- 소라야채죽
로우슈거 셀렉스
마시는 요거트
토 02.15
- 잡곡밥
- 아욱국
- 참치두부볶음
- 콩나물김가루무침
- 근대나물
- 김치
- 버섯야채죽
- 기장밥
- 황태무국
- 오징어볶음
- 돌나물무침
- 미역줄기볶음
- 김치
- 닭야채죽
칼슘두유
마시는 요거트
4주 02.17 ~ 02.22
구분
점심
저녁
오전 간식
오후 간식
월 02.17
- 잡곡밥
- 된장국
- 들깨돈불고기
- 무생채
- 호박새우젓볶음
- 김치
- 소고기야채죽
- 기장밥
- 계란국
- 돈육짜장소스
- 톳무침
- 수제장아찌
- 김치
- 새우야채죽
로우슈거 셀렉스
마시는 요거트
화 02.18
- 잡곡밥
- 닭곰탕+당면
- 베이컨김치볶음
- 숙주나물무침
- 도시락김
- 김치
- 소라야채죽
- 기장밥
- 미소국
- 육우떡볶이
- 맛살냉채
- 열무겉절이
- 김치
- 버섯야채죽
칼슘두유
마시는 요거트
수 02.19
- 잡곡밥
- 미역국
- 제육볶음
- 콩나물무침
- 브로콜리흑임자무침
- 김치
- 깨죽
- 기장밥
- 사골두부국
- 오징어돈육볶음
- 동부묵무침
- 청경채나물
- 김치
- 호박죽
로우슈거 셀렉스
마시는 요거트
목 02.20
- 잡곡밥
- 어묵국
- 고등어시래기조림
- 부추겉절이
- 미역줄기볶음
- 김치
- 흑임자죽
- 기장밥
- 된장국
- 닭갈비
- 모듬콩조림
- 시금치나물
- 김치
- 소고기야채죽
칼슘두유
제철과일
금 02.21
- 잡곡밥
- 비지찌개
- 마파두부
- 콩나물김가루무침
- 봄동겉절이
- 김치
- 새우야채죽
- 기장밥
- 감자국
- 돈채순대볶음
- 목이버섯볶음
- 꼬시래기무침
- 김치
- 소라야채죽
로우슈거 셀렉스
마시는 요거트
토 02.22
- 잡곡밥
- 콩가루배추국
- 돈육숙주볶음
- 청경채굴소스볶음
- 실곤약야채무침
- 김치
- 버섯야채죽
- 기장밥
- 사골국
- 모듬장조림
- 가지볶음
- 시래기멸치조림
- 김치
- 닭야채죽
칼슘두유
마시는 요거트
5주 02.24 ~ 02.28
구분
점심
저녁
오전 간식
오후 간식
월 02.24
- 잡곡밥
- 어묵국
- 동그랑땡조림
- 진미채야채무침
- 깻잎지
- 김치
- 소고기야채죽
- 기장밥
- 콩나물국
- 단호박닭조림
- 우무묵무침
- 유채나물
- 김치
- 새우야채죽
로우슈거 셀럭스
마시는요거트
화 02.25
- 잡곡밥
- 된장국
- 소고기버섯소스
- 꼬시래기무침
- 숙주나물무침
- 김치
- 소라야채죽
- 기장밥
- 들깨무국
- 돈불고기
- 치커리겉절이
- 마늘쫑볶음
- 김치
- 버섯야채죽
칼슘두유
마시는요거트
수 02.26
- 잡곡밥
- 미역국
- 김치돈육볶음
- 어묵볶음
- 비트무생채
- 김치
- 깨죽
- 기장밥
- 소고기해장국
- 강된장
- 느타리들깨볶음
- 돌나물무침
- 김치
- 호박죽
로우슈거 셀럭스
마시는요거트
목 02.27
- 잡곡밥
- 된장국
- 고등어시래기조림
- 콩나물무침
- 가지볶음
- 김치
- 흑임자죽
- 기장밥
- 우동장국
- 제육볶음
- 감자조림
- 참깨브로콜리무침
- 김치
- 소고기야채죽
칼슘두유
제철과일
금 02.28
- 잡곡밥
- 오징어무국
- 간장찜닭
- 미역줄기볶음
- 근대나물
- 김치
- 새우야채죽
- 기장밥
- 부대찌개
- 계란찜
- 오이지무침
- 취나물볶음
- 김치
- 소라야채죽
로우슈거 셀럭스
마시는요거트